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天天新动态:时而亢奋时而抑郁,一本书教你从对抗到拥抱“躁郁症”

2023-06-27 06:03:59 来源:心理咨询师_滑洋


【资料图】

你是否被“躁郁症”困扰?有的时候觉得自己精力充沛、兴奋异常,有的时候又进入抑郁的状态。关于躁郁症的专业书籍很多,但是以一个躁郁症患者的亲身经历为蓝本,轻松好读又能解决实际问题的书,我推荐这本《拥抱躁郁》。

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